Zinc: les propriétés de guérison, cosmétique et alimentaire

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Zinco

Le Zinc a plusieurs propriétés bénéfiques, cosmétiques et nutritionnels précieux pour la santé de notre organisme: il est, en fait, un métal qui est responsable de l’activation de l’ordre de 300 enzymes et de fonctions dans le corps; une caractéristique qui en fait un élément essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Le Zinc s’accumule, en particulier, dans les cellules du foie, des muscles, de la peau, la peau, les cheveux, les tissus de la carotide, les os, les tissus du cerveau et le plasma: cet élément fondamental est absorbé par notre corps par le biais de l’intestin grêle et excrété à nouveau à travers l’intestin. En raison de ses avantages et de ses nombreuses propriétés nutritionnelles et thérapeutiques, ce minéral est important, qui est inséré à l’intérieur d’une alimentation saine à travers les aliments qui permettent à l’admission. Nous en saurons plus à ce sujet.

Les propriétés nutritionnelles de l’

Cacao

Le zinc est présent dans certains aliments dans les bonnes quantités, par exemple, les céréales, les légumineuses, les graines, la levure, les fruits secs, le cacao, les champignons, les œufs, le poisson et la viande), mais il existe également des aliments qui nuisent à l’absorption, tels que le lait, le fromage et les céréales le même: le football, en fait – d’une manière spéciale en cas de prise de doses élevées, réduit la capacité d’absorption du zinc par le corps. Les besoins quotidiens en zinc est de 10 mg pour les enfants, de 15 mg pour les femmes et les personnes âgées, et 18 mg pour les hommes et les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent.

Propriétés bénéfiques

Memoria

Le Zinc est capable de stimuler le système immunitaire et il est également très important dans le développement, la croissance et la reproduction: le zinc est, en effet, nécessaire pour le bon fonctionnement de plusieurs hormones, dont l’insuline, les hormones sexuelles – empêche l’infertilité et ceux de la croissance. En outre, le zinc contribue à la santé de la prostate et stimule la régénération des tissus: cet élément est, en fait, d’une importance fondamentale pour la régulation de la respiration cellulaire. Le Zinc, ensuite, c’est bénéfique pour la vue, le toucher, l’odorat et la mémoire: à cet égard, il y a des astuces pour l’améliorer.

Propriétés de guérison

Raffreddore

Possède des propriétés qui peuvent guérir les blessures et elle permet également de contrôler l’hypoglycémie. Ce précieux élément peut également vous aider à combattre la dépression, les rhumes et les sinusites en raison de ses propriétés anti-inflammatoires: c’est, en effet, été démontré dans une étude récente, les indiens.

Propriétés cosmétiques

Acne

Le zinc neutralise l’action des radicaux libres et ralentit le vieillissement cellulaire. En plus de cela, le zinc est indiqué pour la santé de la peau, par exemple, empêche l’apparition de l’acné, ce qui peut avoir différentes causes. Cet élément est également utile pour la perte de poids et perdre du poids, car il joue un rôle important dans le contrôle du métabolisme.

La carence en

Integratore

La carence en zinc peut entraîner des symptômes et de troubles tels que la fatigue, la perte d’appétit, perte de cheveux, lente guérison des plaies, la diarrhée, les troubles mentaux, de problèmes de vision, la dépression, l’affaiblissement du système immunitaire, l’infection, et le mauvais fonctionnement des gonades, avec de graves conséquences, du point de vue de la reproduction – parce que, en fait, l’hypogonadisme, et dans le cas d’une grossesse; en outre, si la rupture se produit au cours de la période fœtale ou de la croissance, peut entraîner un retard dans le développement, ou même de nanisme. Certes, une carence en zinc peut aussi être causée par des maladies du foie, d’alcoolisme, de l’âge avancé et la reprise de certains types de médicaments – par exemple, les antidépresseurs ou les diurétiques – mais peut-être contrer par la prise de compléments alimentaires.

Contre-indications

Nausea

Le Zinc n’apporte pas tous les effets secondaires particuliers, mais il est important de ne pas exagérer dans sa de consommation: des doses excessives peuvent en effet provoquer une diminution du cholestérol HDL, de l’anémie, des vomissements, de la fièvre, des nausées et de la diarrhée. Dans tous les cas, le risque de consommation excessive de zinc est très rare, et il suffit de penser, en effet, que les mécanismes de régulation de son absorption, l’habitude de ne pas permettre que cela se produise. Enfin, le zinc ne semble pas interagir négativement avec n’importe quel médicament. La page d’accueil prochaine prev

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