Stress: la religion aide à la surmonter

Le Stress est l’une des maladies les plus courantes dans notre société. Peut-être le rythme frénétique à laquelle nous sommes soumis dans notre vie quotidienne, peut-être pour le vortex sans fin des engagements qui nous laisse peu de temps pour penser pour nous-mêmes et de prendre soin de notre bien-être, le fait est que nous avons quelques outils pour se défendre contre le stress. Mais peut-être une des armes efficaces pour lutter contre elle.

Cela est confirmé par une recherche canadienne publiée dans “Science Psychologique”, qui a étudié les effets de la religion sur le cerveau humain. L’arme à notre disposition contre le stress, il serait de la prière, qui, avec les rites religieux serait capable de vaincre l’anxiété.

Michael Inzlicht et son groupe de chercheurs de l’université de Toronto ont pris en compte le sujet-croyants et non-croyants et les ont soumis au test de Stroop. C’est un test de contrôle cognitif qui utilise l’application des électrodes pour détecter et mesurer la réponse du cerveau à un stimulus.

Grâce aux tests, il a été découvert que la plupart des sujets religieux, la baisse de l’activité du cortex cingulaire antérieur, une région du cerveau est capable de traiter les dangers et les problèmes inconsciemment.

Cette région du cerveau est capable d’agir comme un système d’alarme qui se déclenche quand une personne fait une erreur.

Par l’examen de l’activité du cortex cingulaire antérieur, l’étude a pu montrer que les croyants à mieux gérer le stress lorsqu’ils sont confrontés à une erreur ou une incertitude. Bien sûr, aucune religion en particulier a un effet plus important contre l’anxiété, mais la spiritualité en général, contribue à mieux faire face aux situations stressantes.

Image prise à partir de: www.pastoralespiritualita.it

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