Spaghetti au blé entier avec du citron, recette de nettoyage

Les spaghetti au blé entier avec du citron, sont une excellente recette, idéal pour toute occasion. Pour un déjeuner léger ou un dîner rapide entre amis, grâce à la saveur piquante de citron, ce sera un plat apprécié par tous. L’ingrédient principal de cette recette, le citron est un fruit qui a de nombreuses propriétés bénéfiques. Parmi ceux-ci, qui se démarque le plus, l’action de nettoyage qui prend place sur notre corps.

Le dépuratif et détoxifiant de citron, sont exploités au maximum par le jus du fruit lui-même. Boire du jus de citron chaque matin permet de régler l’intestin et de lutter contre l’apparition de la cellulite. En outre, grâce à sa haute teneur en Vitamine C, il a une forte action détoxifiante du foie, les intestins et les reins. Mais ne sous-estimez pas les autres propriétés de ce fruits parfumés: le jus de citron est très utile dans les soins des dents et des gencives. Dans le cas de maux de dents, appliquer de citron frais sur la source de la douleur, peuvent l’atténuer. Masser les gencives avec du jus de citron peut arrêter le saignement.

Pas seulement: ajouter une goutte de jus de citron pour le dentifrice que vous utilisez normalement a un fort effet de blanchiment.

Calories par portion: 280 Ingrédients: pour 2 pers.

160 g de grains entiers spaghetti jus de 1 citron (non traité) 2 cuillères à soupe de légumes à la crème un demi-verre de lait de soja le sel et le poivre q.b.

La procédure

1. Faire bouillir de l’eau salée pour les pâtes. 2. Préparer la crème de squeeze, sur feu doux, ajoutez deux cuillères à soupe de crème, le lait de soja et le jus de citron avec une pincée de sel et de poivre. 3. Jeter les spaghettis. Les faire cuire al dente, les égoutter et les mélanger la crème mantecarli. Si la crème est trop épaisse, ajouter un peu d’eau de cuisson. Servir avec une tranche de citron décoratifs. Astuce: pour un avant-goût d’un peu plus décidé, vous pouvez ajouter de la crème à une poignée de ciboulette fraîche.

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