Rire est bon pour: voici pourquoi

La page d’accueil prochaine prev ridere' fa bene percheLe rire est bon pour vous: pourquoi? Un bon rire est capable de soulever notre humeur. Nous devons toujours garder à l’esprit, parce que, même dans des situations difficiles, nous devrions essayer de tout prendre avec ironie. Le rire est juste bon pour votre santé, car il est capable d’activer dans notre corps de nombreux mécanismes importants, qui contribuent à notre bien-être. Au lieu d’être une sirène, sans rien, apprendre à rire et voir comment vous vous sentez mieux. Vous ne nous croyez pas? Essayez de voir l’explication. 1. Soulage la douleur allevia' il doloreLe rire est en mesure d’activer dans le corps la production de la vraie analgésiques naturels. Juste pour cela, un bon rire peut soulager la douleur, en particulier lorsque cela a à voir avec l’inconfort musculaire. 2. Élève de l’humeur risolleva' umoreIl peut paraître évident, mais il n’est pas du tout. Un simple rire peut vous aider à lutter contre la mauvaise humeur et la dépression. Il suffit de regarder une courte vidéo amusante, et voir la différence. Essayez d’inventer des jeux de mignon ou regarder sur YouTube une vidéo que vous aimez tant, par exemple, que d’un chat amusant. Vous vous sentirez mieux! 3. Aide les relations relazioni' socialiPartager une expérience amusante avec les autres ou une action qui me fait rire en général contribue à créer un lien entre les gens. S’il est vrai que nous sommes des “animaux sociaux”, il convient de ne pas tirer en arrière, quand il s’agit de nous mettre à rire avec les autres. Certes, les relations sociales peuvent en bénéficier. 4. Il stimule la circulation du sang circolazione' sanguignaCertaines recherches ont montré que le rire est bon pour la santé, car il parvient à stimuler la circulation du sang, le cœur et le système cardiovasculaire. De plus, il améliore la respiration et est bon pour les poumons, augmente la libération d’endorphines et est capable de faire travailler les groupes musculaires. 5. Neutralise le stress contrasta' stressSi vous êtes stressé, il n’y a pas de meilleure façon de lutter contre les soucis et les trop nombreux engagements, si ce n’est d’un éclat de rire. De cette façon, est de mettre en place une réponse très efficace dans la tension, et alors nous pouvons soulager nos moments de fatigue et de fatigue. Le Stress peut être combattu avec des remèdes naturels, mais un bon rire est tout ce que nous voulons. 6. Renforce le système immunitaire rafforza' difese immunitariePlusieurs études scientifiques ont mis en évidence que nous ne sommes pas très loin de l’montrent que le rire peut renforcer notre système immunitaire. Rire parvient à bloquer la production d’hormones de stress, comme le cortisol. Notre système immunitaire devient le plus grand profit. Et de préciser, toutefois, que ces études ne sont pas encore très grande, et que beaucoup doit encore être mis en évidence. La page d’accueil prochaine prev

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