Poids: après Pâques, les Italiens à propos d’un livre de plus

Poids à risque après Pâques. Elle serait égale à propos d’un livre de plus de gain de poids qui sera réalisé suite à l’somptueux repas de fête, et à la déchirure de la règle que vous nous accordez de pâtisseries dans les jours de pâques et le lundi de Pâques. Plus précisément, il a été calculé qu’en moyenne, les Italiens se retrouvent avec un 1,5 kg de plus après Pâques.

Bien sûr, il n’est pas possible de généraliser, comme certains, maintenir le poids de forme, d’autres pas. Et souvent réussi à ne pas prendre du poids, de se livrer à un régime alimentaire riche en sucre, en graisses, et donc de calories, pas une affaire. Le poids dans ces cas, apparaît comme une conquête.

À cet égard, Michele Carruba, directeur du Centre d’étude et de recherche sur l’obésité de l’Université de Milan, a expliqué: Les principaux risques concernent les personnes qui sont déjà en surpoids ou obèses, un problème grave, si l’on considère que la moitié de la population du Pays est obèse ou en surpoids. Le fait est qu’une personne normale ne peut compenser un stravizio à la table assez facilement, ce qui est plus difficile que d’arriver à de personnes en surpoids et obèses. Puis, quand les excès sont concentrés dans quelques jours, les effets se feront sentir sur la balance.

Il existe un lien étroit entre le poids du corps et le style de vie, pour cela, il est nécessaire de mettre en pratique les quelques conseils spécifiques. Les Experts recommandent de ne pas abandonner l’activité physique et de transgresser, mais toujours avec prudence. Il est également important de boire beaucoup d’eau, marcher au moins une demi-heure par jour et essayer de réduire les portions dans la semaine après Pâques, pour tenter de compenser les calories supplémentaires qui se sont accumulés.

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