Mémoire: renforcer avec la méditation bouddhiste

En termes de mémoire et en particulier en matière de renforcement des indications importantes semblent provenir de la méditation bouddhiste. Il a été découvert que ce dernier est en mesure d’améliorer grandement la capacité visuo-spatiale, les capacités de notre esprit, vous permettant de retenir plus d’une image dans la mémoire à court terme. La révélation vient d’un groupe de scientifiques de l’Université George Mason, mené par le psychologue Maria Kozhevnikov.

Les résultats de l’étude ont montré que certains moines bouddhistes sont en mesure d’être en mesure de conserver en mémoire une image pendant plusieurs minutes, et parfois pendant des heures à la fois. En réalité, vous avez besoin de spécifier qu’il y a deux différents types de méditation à ce que les chercheurs ont pris en considération. Dans “Yoga de la Déité” se concentre sur une image de la divinité. Dans la “Présence” de l’attention de celui qui le pratique, il est déployé simultanément sur différentes pensées.

L’étude a constaté que ceux qui ont été consacrées à la “Divinité du Yoga”, ont enregistré une amélioration importante par rapport aux praticiens de la “Présence” dans leur capacité par rapport à la mémoire à court terme.

D’autres recherches seront menées à l’avenir afin de déterminer si cette amélioration est obtenue même avec d’autres techniques de méditation.

En tout cas, le résultat est une raison d’espérer que dans le futur, vous pouvez développer des systèmes pour améliorer la mémoire, en particulier dans les maladies qui impliquent la détérioration. Si cela ne peut être atteint, la recherche a le mérite d’avoir montré beaucoup sur les procédures mises en place par notre cerveau dans le forfait des éléments de la réalité qui l’entoure.

Immegine est de: www.asianews.it

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