Le régime méditerranéen: une aide contre le syndrome métabolique

Le régime méditerranéen est un allié précieux contre le syndrome métabolique, à laquelle sont associés une série de troubles, y compris l’obésité, l’hypertension artérielle, taux élevé de cholestérol et le diabète. Mais selon une étude menée par l’Université Harokopio d’Athènes, menée par le dr. Démosthène Panagiotakos et publiée dans le Journal de l’American College of Cardiology, le régime méditerranéen est une panacée pour la santé de notre corps.

Le syndrome métabolique est une maladie, la découverte, dans les années Cinquante, est aussi connu sous le nom de résistance à l’insuline, car le surpoids et l’excès de graisse abdominale, provoquant une augmentation de la production d’insuline. Les chercheurs ont analysé les résultats des 50 précédentes études sur la nutrition et la santé cardiovasculaire. Experts, ont concentré leur attention principalement sur l’effet de la diète méditerranéenne, en comparaison avec ceux des autres styles de nourriture.

De cette manière, a émergé comme le régime méditerranéen, elle est récemment devenue le patrimoine de l’humanité, est en mesure de réduire le syndrome métabolique. Comme l’ont souligné les experts, ce n’est pas un détail négligeable, car moins de risque du syndrome métabolique est synonyme d’une diminution des risques de l’obésité et le cholestérol élevé, donc moins d’exposition au risque de maladie cardiaque et de maladie cardiovasculaire. Le dr Panagiotakos a conclu en déclarant que: Nos résultats d’ajouter aux connaissances existantes, et de démontrer, en outre, la fonction de protection et de l’importance que les facteurs de style de vie et des habitudes alimentaires, de l’avoir quand il s’agit pour le développement et la progression du syndrome métabolique.

Le régime méditerranéen, riche en fruits et légumes, c’est un gagnant de nouveau pour le bien-être de notre corps.

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