Le régime et le sport le mieux dans la société

L’équipe de travail paie toujours, même lorsque l’objectif est de disposer de quelques livres. Les experts ne sont pas dans le doute: le sport et l’alimentation fonctionnera mieux si vous divisez le pénis et de l’effort avec quelqu’un d’autre. La plupart des femmes a réussi à secouer les cinq livres de “ballast”, avec un programme de perte de poids intensif de la diététique et de l’activité physique, en compagnie d’un ami ou d’une amie. Le taux d’échec élevé de “solitaire”, un cinquième des femmes avoue ne rien avoir perdu encore un kg.

Voici la photo d’un récent sondage mené en angleterre, de près de 3 000 femmes. Les résultats en termes de poids, la forme, la ligne et la perte de poids sont rares, quand vous choisissez de faire tout par eux-mêmes, tandis que les chances de succès augmentent si de diviser tout le stress de la sueur et de petites portions y sont des amis ou des gens que vous aimez. En fait, la recherche a montré que les amis inciter, stimuler les uns les autres pour atteindre l’objectif visé, c’est à dire de perdre du poids.

Pour les six femmes sur dix de se déplacer, de faire du sport dans la société n’est pas seulement le plus efficace, en termes de résultat, mais aussi plus agréable et amusant. Jogging dans le parc, en discutant avec un ami, se confronter à elle, de donner et de recevoir du soutien et des stimuli positifs, c’est sûrement mieux que de courir à partir du soleil. Si loin de “regards indiscrets” il est plus facile de tomber dans la tentation et de s’abandonner à la paresse avec un ami, c’est plus motivé à appuyer sur l’accélérateur. Pour plus de 60% des femmes interrogées lors de l’enquête, de début et de programme d’exercice ou un régime alimentaire, dans la plus complète solitude, c’est beaucoup trop, il est donc difficile de trouver l’énergie nécessaire pour se consacrer sans relâche à l’exercice, et de suivre le régime hypocalorique est presque impossible. Image tirée de: diregiovani.il

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