Lactates élevés dans le sang: les causes, les remèdes et quoi faire

Lactates élevés dans le sang: – nous savoir quelles sont les causes, les remèdes, et quoi faire. L’acide lactique est produite par les cellules pour produire de l’énergie, par le biais d’un processus de clivage de la glucose en l’absence d’oxygène. Lorsque la demande énergétique est urgente et qu’il manque dans la disponibilité de l’oxygène, se produit dans les cellules, la conversion du pyruvate en acide lactique. Il existe différents types de lactate déshydrogénase, une enzyme largement distribuée dans les tissus: LDH1, qui prévaut dans le myocarde, les cellules rouges du sang dans les reins, LDH2, s’est également concentré de globules blancs, de LDH3, qui est très répandue dans les poumons, LDH4, dans le muscle squelettique, le foie et dans les ganglions lymphatiques, LDH5, qui est caractéristique de ces deux dernières parties du corps.

Causes

Les causes d’une concentration de lactates dans le sang peuvent être différentes. Habituellement, la quantité d’acide lactique qui est produite à partir d’un organisme adulte, ce qui correspond à environ 5 à 18 mg/ml de sang. Si l’accumulation va au-delà de ce seuil, pourrait être très néfaste pour la santé. En fait, l’acide lactique est en excès, le saisir dès maintenant pour faire partie de la circulation du sang, atteignant le foie, qui l’utilise pour obtenir de nouveau le pyruvate puis en glucose.

Habituellement, l’acide lactique s’accumule à la pratique d’une activité physique intense. D’autres raisons peuvent être dictés par le développement d’un cancer, du Sida, de l’apport de la non stéroïdiens anti-iperglicemizzanti, de maladies génétiques qui affectent les mitochondries. Les autres causes de lactates élevés dans le sang consiste en la consommation excessive d’alcool, l’anémie, la cirrhose du foie, le diabète, l’insuffisance rénale chronique.

Parfois, l’accumulation est idiopathique et ne connais pas bien les causes qui sont à la base. D’autres fois, l’accumulation de l’acide lactique se produit en raison d’une crise respiratoire. En fait, l’œdème pulmonaire, de la bronchoconstriction, l’obstruction des voies respiratoires peut entraîner une importante diminution de l’oxygénation de l’appareil. Également pulmonaire, infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral, une ischémie ou une crise cardiaque peut conduire à une augmentation des lactates.

Que faire

L’acide lactique est généralement réutilisés par l’organisme dans les muscles, dans les tissus cardiaques ou dans le foie. Il est rare que l’acide lactique stagne dans la circulation ou dans des zones spécifiques du corps pour plus de deux heures. Généralement, de cette façon, les niveaux les plus élevés sont réduits rapidement. La capacité à éliminer l’acide lactique dépend de nombreux facteurs, biochimiques, enzymatique, mais aussi dans les muscles et le foie.

Pour contrer la baisse du PH, notre organisme a développé un système qui est vraiment efficace, ce qui est appelé un système de tampon.

Notre corps sécrète le bicarbonate, de l’acide carbonique, capables de mise en mémoire tampon des ions d’hydrogène. En particulier, si le problème est causé par une intense activité sportive, comme, par exemple, la course, vous devez prendre la formation spécifique, d’en disposer le plus rapidement possible l’accumulation d’acide lactique. Vous pouvez effectuer des tâches utiles, telles que le deaffaticamento de muscle ou de récupération entre un an et un autre, ou de changements de rythme, de l’intensité de l’activité physique. Vous pouvez vous assurer une plus grande quantité de magnésium et il est possible d’utiliser des produits alcalinisants, comme les suppléments.

Recours

L’acide lactique est une molécule de déchets, ce qui peut être utile, car elle peut servir à obtenir le glucose. Si l’accumulation devient plus grande que la capacité d’élimination par le corps, vous avez besoin de courir vers les abris. Généralement, tout se passe naturellement, en particulier à la suite de la pratique d’une activité sportive, à condition que l’athlète est en bonne santé physique, bien hydratée et nourrie. Cependant, dans certains cas, pour éviter des complications, vous devez utiliser des stratégies utiles.

Il peut être important d’augmenter l’apport de magnésium, ce qui est essentiel pour maintenir la santé des muscles et de les transmettre en impulsions nerveuses. Le magnésium est présent dans les légumes verts, les bananes, les légumineuses, les grains entiers et de fruits secs. Il peut donc être important de prendre soin de l’alimentation, de compléter ce sel minéral.

Aussi le bicarbonate de soude est utile pour le renforcement de la soi-disant système de mémoire tampon. Peut être utilisé comme un complément alimentaire, si elle est prise dans la plage de 30 minutes à 2 heures avant l’exécution. Le bicarbonate de soude, comme le carbonate de calcium, le travail sur les substances acides de l’organisme (tels que, précisément, de l’acide lactique), la réduction de l’acidification potentiel.

L’hydroxyde de magnésium et hydroxyde d’aluminium sont les deux autres antiacides qui peut s’avérer utile lutter contre l’acidification de l’action produite par l’acide lactique. Parfois, il peut être nécessaire d’utiliser des injections de carnosine liquide. Cette dernière, il s’agit de tampon d’acide lactique grâce à l’action d’une substance appelée l’histidine. Il peut être important de recourir à la prise orale de la carnosine, quelques heures avant la performance sportive: les doses recommandées sont dans la fourchette comprise entre 50 et 1000 mg par jour.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *