La dépression: vous vous battez avec la vitamine B

La vitamine B est un allié précieux contre la dépression, en particulier dans des cas particuliers, tels que la récupération de l’avc. La nouvelle provient d’une recherche à l’Ouest du Centre Australien pour la Santé et le Vieillissement, coordonné par le dr. Almeida et publiée dans les Annals of Neurology. La dépression est une maladie de plus en plus répandue, aussi en raison de la crise économique que nous vivons. Mais l’aide peut venir des vitamines du groupe B.

L’équipe de chercheurs, à partir de données statistiques, a noté que la dépression est fréquente chez les personnes qui ont survécu à l’accident vasculaire cérébral, avec un ratio de 1 patient sur 3. La solution proposée par les experts, alors, est la prise régulière de vitamine B12, B6 et l’acide folique (vitamine B9), l’hypothèse de ce qui est recommandé, surtout pendant la grossesse, à prévenir les malformations congénitales de l’enfant. Les résultats de la recherche, en fait, a démontré la façon dont les sujets sont les survivants d’un avc, qui avait pris le jour-à-jour de vitamines B6, B9 et B12, sont moins sensibles aux troubles dépressifs.

Selon les experts, la dépression serait liée à des niveaux élevés d’homocystéine dans le sang, un acide aminé qui peut causer des dommages est très sévère, l’augmentation de l’incidence des maladies cardiovasculaires. La vitamine B et en particulier de l’acide folique, qui aide le corps à se défendre naturellement contre cet acide aminé, rendant les sujets moins sensibles aux symptômes de la dépression. Cependant, le même dr. Almeida, pas recommandé que le médicament de do it yourself, et avant de prendre tout type de supplément, vous devriez consulter un médecin, car des doses élevées de vitamine B à favoriser les problèmes dans le système cardio-vasculaire.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *