L’optimisme? Mieux qu’une pilule pour la santé

Pour se défendre contre la maladie et à vivre plus longtemps, vous devez être optimiste: pour prouver cette théorie, et c’était une étude américaine, qui a sondé près de 900 personnes, de toutes les classes sociales qui, depuis 40 ans.

L’observation qui a pris en compte les facteurs qui influencent le style de vie des individus, appréciée en live, dans la santé et dans la maladie, les optimistes et les pessimistes en comparaison.

Le résultat les chiffres sont vraiment extraordinaires: les optimistes, ils seraient en mesure de vivre pour les 12 ans de plus, avec moins de maladies et de meilleures conditions de vie. Les pessimistes chaque année, le risque de mourir de 19% des fois plus, environ.

L’un a été existentielle peu heureux, au contraire, la cause des troubles de la psyché et le corps, ce qui à long terme peut affecter négativement le développement de maladies.

En outre, le pessimisme et les mauvaises pensées conduire à l’embauche de styles de vie mauvais, comme de manger mal, la consommation d’alcool et le tabagisme, par exemple, qui peuvent avoir une influence positive sur la santé.

L’optimisme aide dans la souffrance et améliore le fonctionnement des hormones: si le système endocrinien fonctionne correctement, puis le système immunitaire aura une réponse rapide à la maladie, alors que l’organisme n’a pas rischiera’ de contracter des maladies telles que le diabète, la dépression et même les allergies et l’inflammation.

Source: Riccardo Serafini – Psychologue clinicien et Formateur

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