De voyage et de changement de puissance: risques pour la santé

Le voyage est plus agréable comme à risque en termes de santé. Le changement de pouvoir, en plus du climat et à une certaine prédisposition individuelle, peut conduire à des troubles d’un large spectre: de la nausée à la diarrhée, des crampes abdominales, de la fièvre. Les symptômes que lorsque les aliments ingérés sont contaminés par des bactéries ou des inconnus pour le corps, que d’efforts, par conséquent, de les reconnaître et de les combattre. Les troubles déjà présents depuis les premiers jours et, si vous n’avez pas cronicizzino, ne sont pas à l’intérieur d’une quantité limitée de temps, au maximum une semaine. Parmi les principaux micro-organismes en cause, principalement responsable de la dysenterie, qui comprennent des Escherichia coli, Shigella, Salmonella et Campylobacter. Comment agir dans ces cas?

La première règle est la prévention. C’est-à-dire que la nourriture n’est pas emballé, comme les fruits et les légumes doivent de préférence être évités ou, alternativement, lavées avec de la désinfection des solutions, vous pouvez éliminer toutes les bactéries nocives. Aussi évitez le lait, le fromage, la crème glacée, du poisson cru et de l’alimentation de rue, sauf si c’est cuit pour le moment. Les aliments cuits ne doivent pas comporter des risques importants, mais cela dépend beaucoup des conditions d’hygiène de l’environnement qui l’entoure. En fait, le contact avec des insectes contaminés, les mains sales, et donc peut avoir une incidence sur l’état. La même recommandation que pour les boissons, en particulier de l’eau, qui doivent être strictement en bouteille.

Mais la prévention, aussi important que cela s’avère parfois inefficace et, dans ces cas, il est essentiel d’agir sur la restauration de l’équilibre bactérien, afin de ramener le corps à un état de normalité. Ici entrent en jeu les symbiotes et, en particulier, ceux basés sur des ferments lactiques et de fibres de psyllium, qui a combiné l’action est en mesure de nourrir la flore intestinale bactérienne, le rendant moins vulnérable aux attaques externes. Si l’importance des bactéries de l’acide lactique est bien connu, moins connus sont les propriétés bénéfiques du psyllium, fibre, idéal pour la santé. C’est une fibre, partiellement soluble, l’hypothèse qui est associée à des bactéries de l’acide lactique est indiqué en cas de troubles intestinaux, y compris la diarrhée du voyageur. En fait, la partie de mucilagineuses graines de psyllium, une fois ingérés avec de l’eau, crée un gel qui facilite le transit intestinal.

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