Cocktail de pêche recette, riche en vitamines

Le cocktail à la pêche est une recette pour faire une boisson riche en vitamines essentielles pour notre corps. Parfait pour la saison estivale qui approche, cette boisson est meilleur consommé comme un petit déjeuner ou une légère et savoureuse collation entre les repas et l’autre. Réaliser qu’il est vraiment simple et rapide, obtenir de bonnes pêches, de préférence bio et de faire le plein de vitamines!

Le pêcher est un arbre originaire de Chine et a toujours été un symbole de longue vie et de l’immortalité. La culture de la pêche-arbre est trouvé principalement en Chine, en Grèce, en Espagne et en Italie. Ses fruits, de la pêche, est composé de 90% d’eau, de sels minéraux comme le potassium, le fer, le calcium et du phosphore et des vitamines des groupes A, B, C, e, Et K. très Élevée, la présence de fibres, de protéines et de sucres. La pêche se distingue par ses propriétés rinrescanti, antioxydant et détoxifiant. Grâce à la présence de potassium et de sucres, de la pêche est un excellent reminéralisant, tonique et tonique. La vitamine A et C de traiter avec contrastastare les effets négatifs des radicaux libres, réduire le vieillissement cellulaire, et le risque d’apparition de tumeurs. Une journée de pêche couvre 15% des besoins quotidiens en vitamine C, qui joue une action importante dans la défense contre les infections, il est essentiel de renforcer les os et aide à l’absorption du fer dans le sang. Une autre vitamine essentielle est le bêta-carotène, qui apporte plusieurs avantages pour l’os, de la peau et des dents, en jouant également une action protectrice contre les contaminants extérieurs.

Étant la pêche, un fruit qui est particulièrement facile à digérer, riche en propriétés bénéfiques, il est recommandé aux femmes enceintes, aux enfants, et à tous ceux qui souffrent de maladies intestinales. Mais ce n’est pas tout, la pêche maintient la peau élastique, jeune et beau, c’est à partir de l’intérieur. Comme si pour dire, beau, bon et sain!

Ingrédients: pour 2 cocktails

2 nectarines jus de pêche bio non sucré (ou de centrifugation à 2 pêches) 1 petit verre de lait de riz 1 cuillère à soupe de yaourt de légumes de pêche 4 cubes de glace 1 pincée de noix de muscade

Préparation

1. Hacher les pêches sans les priver de la peau. 2. Dans un blender, mettre les pêches en morceaux, le jus de pêche, de riz, de lait, de yaourt, de la glace et la noix de muscade et bien mélanger de la première à basse vitesse, puis de haut. 3. Lorsque le smoothie sera onctueuse et épaisse, servir dans un grand verre et garnir avec une tranche de pêche. Pour les plus gourmands, ajouter une cuillerée de crème fouettée légumes.

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