Avc: la prévention est une promenade

Nous répète tout le temps: faire régulièrement de l’activité physique est bonne et contribue à éloigner les nombreux facteurs de risque de maladies cardio-vasculaires, tels que la sédentarité et le surpoids. Mais entre le dire et le faire il y a souvent au milieu de l’océan et de la paresse ou manque de temps, gagner.

“Parmi les nombreux facteurs de risque modifiables pour les maladies cérébro et cardio-vasculaires, en plus de celles bien connues telles que l’hypertension et le tabagisme, la sédentarité et le surpoids sont souvent les plus négligés, et aussi pour certains styles de vie que notre société nous impose,” dit le dr. Emilio Luda di Cortemiglia, Directeur de la S. C. de la Neurologie à l’Hôpital de Rivoli (Turin). Et pourtant, il n’a pas besoin de s’engager dans des marathons et des efforts surhumains, en fait, une activité physique saine, équilibrée, mais constante, et il est souvent suffisante pour prendre une promenade d’environ une heure chaque jour. Les avantages sociaux sont tout aussi importants pour prévenir des maladies graves telles que les accidents vasculaires cérébraux. “Le rôle protecteur de l’activité physique dans la prévention des maladies cérébro-vasculaires a été démontrée par de nombreuses études scientifiques qui ont démontré une association linéaire et différentiels entre le niveau d’activité physique et le degré de protection contre les accidents vasculaires cérébraux”, poursuit le médecin.

Pour sensibiliser les, même les plus paresseux de temps d’arrêt dans le domaine, l’Association pour la lutte contre l’accident vasculaire cérébral (ALICE), qui organise, le samedi 15 mai, à l’occasion de la Journée Nationale de l’accident vasculaire Cérébral, un chemin Ajustement de Marche de 4 Km sur la colline de Rivoli, dans la province de Turin, à partir de la Piazza Martiri della Libertà, à Rivoli, à 10h30. De 9 à 13, dans la même place, les médecins et les infirmières de l’association fournira des informations utiles sur la prévention de l’accident vasculaire cérébral. Image prise à partir de: Walkingfit.ucr.edu

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