Anti-stress, le thé, la boisson d’un mélange d’herbes

L’anti-stress, le thé est une boisson à base de plantes mélangées à partir de la apaisante et calmante. Cette infusion est particulièrement recommandé pour ceux qui sont engagés dans une activité physique intense ou un travail qui nécessite beaucoup d’engagement physique et mental, pour les étudiants dans le cadre des examens de la fin de l’année ou pour ceux qui veulent simplement se débarrasser du stress et de la psycho-physique. Les herbes qui composent cette infusion sont sans effort dans n’importe quel médecine à base de plantes.

Scutellaria

La scutellaria est une plante qui possède de petites fleurs violettes et est communément trouvée dans les pelouses et les jardins, même dans les villes. Il est distingué pour ses propriétés antioxydantes, antihistaminique, antibactériennes et anti-inflammatoires. En outre, il dispose d’une importante quantité de flavonoïdes. La scutellaria est utilisé pour calmer et de stimuler le système nerveux. Il est utile dans le traitement de l’anxiété, l’asthme, les allergies, les tensions musculaires et l’insomnie, et le syndrome prémenstruel. L’action anti-inflammatoire est utile contre l’arthrite et d’autres inflammations articulaires.

Linden

La chaux possède d’excellentes propriétés antispasmodique, digestif, diurétique, émollient, calmant. La chaux est utilisée pour apaiser la tension nerveuse, de l’angoisse, de l’anxiété, des palpitations et des crises d’épilepsie. Un thé fait de fleur de tilleul soulage la migraine. Ajouter l’infusion de fleurs de tilleul pour votre salle de bain pour obtenir un bain relaxant et calmant.

Melissa

La mélisse a des propriétés antiseptiques, antinfiamamtorie, antispasmodique, carminatif, digestif, et sédatif.

Pour un usage interne, la mélisse est utile dans les cas de nervosité, de l’anxiété et de la dépression. pour usage externe seulement soulage les névralgies, les maux de tête et ajouté à l’eau pour un bain de détente et de détergent.

La lavande

La lavande est connue pour ses propriétés sédatives et des propriétés apaisantes. L’essence de lavande est parfaite dans le cas de la dépression, de l’irritabilité et de l’épuisement nerveux. L’infusion de lavande a une fonction de sédatifs et de rééquilibrage du système nerveux, et est utilisé dans le traitement des maladies psychosomatiques. Soulage également les maux de tête et les migraines.

Ingrédients: pour 1 litre d’eau

2 cuillères à café de feuilles séchées de scutellaria 2 cuillères à café de fleurs séchées de tilleul 2 cuillères à café de feuilles séchées de mélisse 1 cuillère à café de feuilles séchées de l’herbe verveine citron (lemon grass) 1 cuillère à café de fleurs séchées de passiflora 1 cuillère à café de fleurs séchées de lavande

Préparation

1. Les faire bouillir dans 1 litre d’eau toutes les herbes hachées grossièrement, pendant environ 10min. 2. Retirer du feu et laisser reposer pendant 20 min. 3. Filtrer l’infusion et le laisser refroidir. Consommer votre infusion à 1 fois par jour avant d’aller dormir.

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