Allergies: conseils pratiques pour les éviter [PHOTOS]

Allergies: comment les prévenir? En fait, la prévention de l’allergie est un thème qui est assez complexe, qui a vu dans le temps les diverses discussions. Tout cela a eu lieu, parce que les différents types de réactions allergiques, vous pouvez avoir à le faire, sont très différents entre eux. Il y a des allergies alimentaires, les allergies au pollen, les allergies cutanées, les allergies respiratoires. L’ensemble de ces aussi correspondre à différents symptômes des allergies, et d’intérêt particulier sont la cause pour les allergies de l’enfant. En tout cas, de se concentrer sur la prévention est essentielle. Nous avons réuni quelques conseils à mettre en pratique pour atteindre cet objectif.

Évitez les plantes dans l’appartement

Afin de prévenir les allergies, vous devriez éviter les plantes dans l’appartement. Une étude menée en Belgique a montré que 75% des sujets, l’allergie se manifeste une réaction allergique à au moins un végétal de l’appartement. Parmi les variétés de plantes plus irritants sont: lierre, de palmiers, ficus, de fougères et d’orchidées. Aussi, le mimosa peut être une cause de nuisance dans le contexte des allergies au pollen.

Attention à la fumée secondaire

N’oubliez pas que même le tabagisme passif peut provoquer des réactions allergiques. Responsable dans ce cas sont les produits chimiques toxiques et irritants, qui sont contenues dans les cigarettes. Une étude américaine a révélé que plus de 80% des adolescents qui vivent dans des familles avec des fumeurs montre des signes d’allergies.

Limiter la consommation d’alcool

L’alcool peut augmenter le risque de subir dans la rhinite allergique.

Il a été calculé que le risque augmente de 3% pour chaque boisson alcoolisée consommée dans l’espace d’une semaine. Les bactéries et les levures qui sont contenues dans l’alcool produire de l’histamine, qui sont des substances chimiques peut provoquer des symptômes de l’allergie.

Éviter le stress

Il existe un lien étroit entre le stress et les allergies. Le plus vous êtes stressé, plus les allergies. Des chercheurs de l’Ohio State University College of Medicine, qui a abordé le sujet, ils ont expliqué que les hormones de stress sont capables de stimuler la production dans le corps de l’IgE, les protéines qui déterminent des réactions allergiques. Aussi, le manque de sommeil peut aggraver la situation.

Laver à des températures plus élevées

Les Allergies peuvent être causées également par des acariens de la poussière. Cependant, il y a un remède: il est en train de faire la lessive à une température plus élevée. Les acariens présents sur les feuilles peuvent être déposés à 60 degrés, 40 degrés, si elle ne supprime que de 6,5%.

Éviter la piscine du chlore

Le chlore contenu dans l’eau de piscine est irritant pour la peau, les yeux et les voies respiratoires, une aggravation de vos réactions allergiques. Si vous pouvez éviter une piscine avec du chlore, de mieux couvrir vos yeux et votre nez avec des lunettes et un masque.

Les médicaments au moment opportun

Un italien sur cinq souffre d’allergies, qui peut encore être combattu avec des médicaments. Souvenons-nous, cependant, que les médicaments contre les allergies, doivent être prises au moment opportun, parce qu’ils travaillent mieux, si elles sont prises avant d’être exposé à l’allergène. Ensuite, il est préférable de commencer à prendre des médicaments contre les allergies environ deux semaines avant le début de la saison dans laquelle vous êtes le plus exposé.

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